Toute personne âgée de 20 à 39 ans, en bonne condition physique et ayant le goût de l’aventure, peut participer à ce trek. Le voyage comprend une bonne dose d’activité physique, il est donc indispensable d’être en bonne santé. Tenez également compte des conditions météorologiques changeantes.
Vous souhaitez vous lancer dans une randonnée de plusieurs jours pour la première fois, mais vous avez des doutes quant à vos capacités physiques ?
Les questions suivantes vous aideront à y voir plus clair :
- À quelle fréquence ai-je pratiqué une activité physique au cours des trois derniers mois ?
- Quels types d’activité physique pratique-je régulièrement et pendant combien de temps ?
- Ai-je récemment subi des blessures qui pourraient affecter ma capacité à profiter de cette aventure ?
- Suis-je capable de marcher facilement 15 kilomètres sur un terrain vallonné ?
- Puis-je m’entraîner au cours des prochains mois afin de me préparer de manière optimale à cette aventure ?
Si vos réponses vous donnent toute confiance pour partir à l’aventure, alors ce voyage en groupe est certainement fait pour vous ! Après la réservation, vous recevrez un programme d’entraînement qui vous préparera afin que vous puissiez parcourir le sentier confortablement.